Поменял кольца д 144 . Как обкатать двигатель , нужна ли нагрузка или так нагреть до 70 раза три четыре ? Запустился хорошо.

Всем привет , поменял кольца д 144 , посоветуйте как обкатать двигатель , нужна ли нагрузка или так нагреть до 70 раза три четыре , запустился хорошо, мин 10по работал выхлопная маленько сырая , знакомый по советовал нагреть его до рабочей температуры и зеркало набьет сам , посмотрел в инете кто то с телегой обкатывает, кто то так просто работает двигатель стоит., посоветуйте )))